/ Libri & Ebook / Libri / Dimagrire senza avere fame
Icona anteprima Leggi le prime pagine

Libri & Ebook

Dimagrire senza avere fame

Un’innovativa guida pratica per conquistare linea e benessere in un “percorso” di quattro settimane: giorno per giorno le indicazioni per una corretta alimentazione, per cancellare le abitudini che provocano il sovrappeso e per vincere la fame nervosa. In più i consigli utili per dedicare a noi stessi le attenzioni che ci fanno sentire sempre bene.

 

Pagine: 160

€ 8,05 € 11,50-30 %

Formato

Sconto del 30% sui libri

Acquista la versione cartacea per usufruire dello sconto

L’indice del libro

  • Presentazione
  • Prima di iniziare
  • La vigilia
  • Prima settimana
  • Seconda settimana
  • Terza settimana
  • Quarta settimana
  • Dopo i 28 giorni

Bisogna “rompere” le abitudini

Le abitudini si trasformano spesso in una gabbia che può ripercuotersi negativamente sulla linea. Del resto, se le giornate sono tutte uguali tra loro, spesso gli attacchi di fame arrivano proprio per sconvolgere la staticità con cui trascorrono le ore. Oppure, mangiare sempre gli stessi cibi può favorire nel tempo il nascere di una sorta di intolleranza da parte dell’organismo, con gonfiori e disagi.

Quando iniziare la dieta? Al cambio di stagione

La scelta del momento in cui iniziare il programma dimagrante non dovrebbe essere lasciata al caso. Anche se qualunque periodo dell’anno può andare bene, i periodi più consigliati sono quelli in prossimità di un cambio di stagione, momento di passaggio e redistribuzione delle energie della Natura. I mesi di marzo, giugno, settembre e dicembre sarebbero quindi quelli più indicati.

 

Medico omeopata psicoterapeuta, il dott. Gabriele Guerini Rocco collabora con le riviste delle Edizioni Riza.

Puoi scegliere tra diversi metodi di pagamento: carta di credito, PayPal, bollettino postale o bonifico bancario.
Per una spedizione più rapida dei libri, ti consigliamo di utilizzare carta di credito o PayPal.

Pagamento sicuro

 

Al momento dell’acquisto, per gli ordini in Italia, puoi scegliere tra due modalità di spedizione:

Posta ordinaria – Gratuita
Consegna prevista in 10-15 giorni lavorativi.
Ideale se non hai urgenza di ricevere l’ordine.

Corriere espresso – Costo: 6€ oppure gratuita con una spesa minima di 30 € di libri cartacei
Consegna rapida in 24-48 ore lavorative / 48-72 ore per le Isole.

La scelta della modalità di spedizione ti verrà proposta durante il processo d’acquisto.

Potrebbero interessarti

10 giorni senza glutine
Libri & Ebook

10 giorni senza glutine

Autore: Maria Fiorella Coccolo
Formato: Cartaceo, Digitale
€ 7,35 € 10,50-30 %
Vincere i disagi
Libri & Ebook

Vincere i disagi

Autore: Raffaele Morelli
Formato: Cartaceo, Digitale
€ 9,80 € 14,00-30 %

Perché sceglierci?

Acquistare prodotti RIZA significa scegliere un alleato per il tuo benessere. Ogni libro, ogni rivista, ogni videocorso nasce con l’obiettivo di aiutarti a stare bene. Ti offriamo un’esperienza d’acquisto semplice, sicura e fatta su misura per te.

Contenuti unici

e di qualità per la cura di mente e corpo

Spedizioni gratuite

per ordini di libri superiori a €30

Assistenza clienti

dedicata e sempre disponibile

Pagamenti sicuri

con carta, PayPal, bonifico o bollettino

WhatsApp