Dimagrisci con il limone

La vitamina C, di cui il limone è ricco, è la sostanza regina contro le scorie ingrassanti ed è un fatto ormai noto che ogni dimagrimento inizia con una depurazione. Ecco perché prendere l’abitudine di bere un bicchiere di acqua tiepida con il limone al mattino appena svegli è il primo passo per un dimagrimento duraturo ed efficace.

Indice del libro

Capitolo 1 | L’agrume che disintossica e brucia i grassi
Capitolo 2 | Perché il limone è utile per perdere peso
Capitolo 3 | La dieta dimagrante con il limone
Capitolo 4 | Le ricette migliori per sfruttarne gusto e virtù, dall’antipasto al dessert

Come usare il limone per depurarsi e dimagrire

Esistono tanti modi di utilizzare il limone e in particolare succo e scorza per dimagrire, e nessuno di questi richiede grandi sacrifici. Oltre al bicchiere mattutino, il limone è ottimo per aiutare a digerire bene dopo i pasti (bevuto spremuto in un bicchiere di acqua) ma puoi anche aggiungerlo a molte pietanze, in modo da rendere gli alimenti meglio assimilabili. Non solo: puoi usare il limone al posto del sale per drenare i liquidi, per depurare il fegato, come effetto stimolante e antifame. In questo libro ti spieghiamo tutti gli usi snellenti del magico limone.

Redazione Riza

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