/ Libri & Ebook / Libri / Come ritrovare la calma interiore
Icona anteprima Leggi le prime pagine
Come ritrovare la calma interiore

Libri & Ebook

Come ritrovare la calma interiore

Bastano 10 minuti al giorno per riscoprire tranquillità e lucidità mentale

€ 8,05 € 11,50-30 %

Sconto del 30% sui libri

Acquista la versione cartacea per usufruire dello sconto

Quando ci si trova ad affrontare un momento difficile, o più semplicemente si è sopraffatti da impegni e obblighi, si avverte inevitabilmente uno stato di profonda inquietudine. Si vorrebbe che tutto tornasse come prima, ma ci si dimentica che la fonte della calma interiore è già in noi. Bisogna solo raggiungerla e mantenerla viva!

L’indice del libro

  • Introduzione | Come ritrovare la tranquillità e non soffrire più
  • Capitolo 1 | La prima mossa: accogliere la vita così com’è
  • Capitolo 2 | Non esistono problemi definitivi: tutto passa
  • Capitolo 3 | Fai spazio alla spontaneità e alla gioia di vivere
  • Capitolo 4 | Ora apri la strada alla calma interiore
  • Capitolo 5 | Impara ad ascoltare ciò che senti
  • Capitolo 6 | I rimedi naturali per raggiungere l’equilibrio

Non indossare un unico abito

Quando perdiamo la nostra immagine originaria, il nostro modo naturale e spontaneo di stare in campo, finiamo in situazioni complicate e dolorose. Succede perché aderiamo a un’identità parziale. Decidendo di indossare un unico abito, infatti, ci convinciamo di essere proprio così e più ce ne convinciamo più soffriamo e meno riusciamo a fare qualcosa.

Abbandonati al vuoto

Siamo tutti incatenati a fatti mentali che ci assorbono, a identità che ci svuotano. Ecco perché chi vive situazioni di disagio è tutto assorbito dall’evento e si esaurisce lì. Questo non vuol dire che non ci sia altro, ma che occorre smuovere il terreno per far nascere nuovi germogli. E perché questo accada non conta avere un talento particolare o essere artisti: bisogna incontrare il buio, il nulla.

Redazione Riza

Redazione Riza

Da oltre 40 anni offre strumenti pratici per migliorare la vita quotidiana.

I contenuti sono curati da un’équipe di esperti e terapeuti, guidata dall’esperienza del gruppo Riza, punto di riferimento riconosciuto nel panorama della psicosomatica, della salute mentale e fisica.

Vai alla scheda dell’autore

Puoi scegliere tra diversi metodi di pagamento: carta di credito, PayPal, bollettino postale o bonifico bancario.
Per una spedizione più rapida dei libri, ti consigliamo di utilizzare carta di credito o PayPal.

Pagamento sicuro

 

Al momento dell’acquisto, per gli ordini in Italia, puoi scegliere tra due modalità di spedizione:

Posta ordinaria – Gratuita
Consegna prevista in 10-15 giorni lavorativi.
Ideale se non hai urgenza di ricevere l’ordine.

Corriere espresso – Costo: 6€ oppure gratuita con una spesa minima di 30 € di libri cartacei
Consegna rapida in 24-48 ore lavorative / 48-72 ore per le Isole.

La scelta della modalità di spedizione ti verrà proposta durante il processo d’acquisto.

Potrebbero interessarti

10 giorni senza glutine
Libri & Ebook

10 giorni senza glutine

Autore: Maria Fiorella Coccolo
Formato: Cartaceo, Digitale
€ 7,35 € 10,50-30 %
Vincere i disagi
Libri & Ebook

Vincere i disagi

Autore: Raffaele Morelli
Formato: Cartaceo, Digitale
€ 9,80 € 14,00-30 %

Perché sceglierci?

Acquistare prodotti RIZA significa scegliere un alleato per il tuo benessere. Ogni libro, ogni rivista, ogni videocorso nasce con l’obiettivo di aiutarti a stare bene. Ti offriamo un’esperienza d’acquisto semplice, sicura e fatta su misura per te.

Contenuti unici

e di qualità per la cura di mente e corpo

Spedizioni gratuite

per ordini di libri superiori a €30

Assistenza clienti

dedicata e sempre disponibile

Pagamenti sicuri

con carta, PayPal, bonifico o bollettino

WhatsApp