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Ti capita spesso di sentire nella tua mente i pensieri che si rincorrono? Ci si sveglia al mattino già stanche e in affanno, con la mente che salta da un pensiero all’altro: cosa devo fare oggi? Come posso risolvere quel problema al lavoro? Ho fatto abbastanza per i miei figli, per la mia famiglia?
Un chiacchiericcio continuo generato da centinaia di riflessioni, pro che si alternano a contro, decisioni rigirate e lunghi elenchi di cose da fare.
Pensare troppo è qualcosa che le donne fanno spesso, anche come conseguenza del carico mentale quotidiano che devono sopportare.
Pensare troppo è una vera e propria trappola mentale. È un rimuginare senza sosta che crea inquietudine, fa sentire continuamente di fretta, causa ansia e toglie energie.
E così, senza nemmeno rendercene conto, ci ritroviamo a subire questo flusso ininterrotto di pensieri. Il fatto è che quando ci concentriamo solo sulla razionalità e sulla riflessione per la risoluzione dei nostri problemi, perdiamo il contatto con noi stesse e con la nostra natura profonda. Più pensiamo e più si moltiplicano i dubbi, le insicurezze, l’indecisione. Tutto diventa confuso. Pensare troppo non solo toglie energia e vitalità, ma può anche alimentare sintomi fisici.
Non si può smettere di pensare solo imponendosi di farlo
L’errore comune è cercare di dominare la mente con la forza della razionalità, senza considerare che il pensiero è spesso una risposta automatica alla fatica e alla tensione.
Eppure c’è una strada diversa: per spezzare questo ciclo di pensieri incessanti bisogna riconnettersi con l’energia femminile che è dentro in ciascuna donna. Il femminile è una risorsa innata, è la capacità di sentire e capire il mondo senza bisogno di spiegarlo o analizzarlo. È quella saggezza che ci permette di fluire con il ritmo naturale della vita, senza opporre resistenza.
Recuperare quest’energia significa imparare a stare nel presente, a rallentare, a liberarsi dal peso della mente razionale. Non è un cambiamento imposto dall’esterno, ma un risveglio interiore che ogni donna ha la possibilità di fare e che permette di vivere meglio, senza forzature.
Per questo abbiamo creato questo VideoCorso: per accompagnarti passo dopo passo verso la riscoperta di questa parte di te, capace di riportare leggerezza e pace nelle tue giornate.
Questo VideoCorso è dedicato a tutte le donne che vogliono aprire le porte a quelle capacità dell’anima che vivono al di sotto dei pensieri, portando alla luce quell’universo di emozioni, intuizioni e risorse preziose, capaci di semplificare la vita e placare la mente. Non si tratta di un percorso teorico o astratto: è un metodo concreto, radicato nella lunga esperienza dell’Istituto Riza nel campo del benessere psicosomatico.
Imparerai come risvegliare quella saggezza innata che ti abita, liberare la tua creatività e ritrovare la calma interiore. Non si tratta solo di fermare i pensieri, ma di riconquistare il tuo modo naturale di stare nel mondo, senza l’ansia di dover fare sempre tutto perfettamente.
Grazie alla guida esperta della dottoressa Marta Monciotti, psicologa e psicoterapeuta, scoprirai tecniche che ti permetteranno di affrontare il presente con uno sguardo diverso, più sereno e consapevole.
Il VideoCorso “6 lezioni per donne che vogliono smettere di pensare troppo” è un percorso trasformativo dedicato a chi sente il bisogno di uscire dal vortice dei pensieri incessanti e ritrovare la propria calma interiore.
Perché questo corso funziona? Perché non promette soluzioni miracolose o semplici regole da seguire.
Il metodo Riza si fonda su oltre 40 anni di esperienza nel campo del benessere psicosomatico e sullo studio profondo del rapporto tra mente e corpo. I principi della dottoressa Monciotti derivano da un lavoro diretto con migliaia di donne, che hanno ritrovato serenità e equilibrio grazie al risveglio della loro energia femminile.
Non è un percorso che ti chiede di cambiare radicalmente, ma piuttosto di riconoscere ciò che già esiste dentro di te e di portarlo alla luce.
