Alopecia da stress: cause, sintomi e come curarla

L’alopecia da stress è una forma di perdita dei capelli legata a situazioni di forte pressione emotiva o psicologica. Questa condizione, spesso temporanea e reversibile, può colpire uomini e donne di tutte le età, manifestandosi in modi diversi. L’alopecia da stress è legata a tematiche profonde relative alla simbologia dei capelli, che fin dall’antichità assumono significati legati all’identità, alla forza e alla vitalità.

L’alopecia da stress è una condizione caratterizzata dalla perdita temporanea o permanente dei capelli causata da situazioni di stress psicologico o dalla negazione di certe emozioni e certi sentimenti. Questo disturbo può manifestarsi improvvisamente e colpire uomini e donne di tutte le età.

I capelli hanno da sempre occupato un ruolo centrale nella simbologia umana, rappresentando forza, vitalità e identità. Nelle culture antiche, i capelli lunghi e sani erano considerati un segno di potere e connessione con il divino, come nel mito di Sansone. Tagliare o perdere i capelli poteva simboleggiare una trasformazione, una perdita di potere o un cambiamento profondo. Anche oggi, i capelli sono spesso associati all’autostima e alla percezione di sé, rendendo la loro caduta un evento non solo fisico ma anche psicologico.

Lo stress cronico e prolungato influisce negativamente sul ciclo di crescita dei capelli, ma anche l’emotività gioca un ruolo molto importante nella perdita di capelli. Vediamo quali sono le cause principali dell’alopecia da stress.

• Telogen effluvium: lo stress spinge un numero elevato di follicoli piliferi nella fase di riposo (telogen), causando una caduta diffusa dei capelli. Simbolicamente, questa condizione può rappresentare un periodo di stasi o blocco nella vita, in cui le energie vitali sembrano attenuarsi. L’individuo vive una situazione simile all’autunno in cui, come le foglie cadono dai rami degli alberi, così cadono i capelli. Segnale che la vitalità si è abbassata o viene trasferita su altri livelli.
• Alopecia areata: è una condizione autoimmune in cui lo stress può scatenare la perdita di capelli a chiazze. Questo fenomeno potrebbe essere interpretato come la manifestazione esterna di un conflitto interiore irrisolto o di una perdita di controllo su aspetti fondamentali della propria vita.
• Tricotillomania: è un disturbo comportamentale che porta a strapparsi i capelli come risposta a stati di ansia o stress. Questo gesto compulsivo può simboleggiare un tentativo di liberarsi da pensieri o emozioni opprimenti, come se il corpo cercasse di esternare un dolore emotivo nascosto.

Alopecia femminile da stress

La perdita di capelli nelle donne può influenzare profondamente l’autostima e il benessere emotivo. Le donne sono particolarmente suscettibili all’alopecia da stress a causa della grande importanza che la nostra società e l’immaginario attribuisce alla capigliatura femminile. I capelli delle donne esprimono sensualità, vitalità, libertà: si diradano generalmente quando una donna non riesce a vivere queste componenti della propria vita interiore. Il corpo e l’inconscio attraverso questi sintomi segnalano l’esigenza di ritrovare la naturalezza di certi istinti che sono stati soffocati o trascurati.

Se esami approfonditi escludono ogni altra possibile causa della perdita dei capelli, probabilmente si tratta di alopecia da stress. Poiché una diagnosi corretta è fondamentale per individuare l’alopecia da stress, è consigliabile consultare un dermatologo o un tricologo per un’analisi approfondita del cuoio capelluto e per escludere altre cause di caduta dei capelli.

Per capire se si tratta di alopecia da stress, è importante anche osservare la distribuzione della perdita di capelli e la presenza di eventuali chiazze prive di capelli. L’esame clinico e i test specifici, come la dermatoscopia, possono confermare la diagnosi.

Se l’alopecia è di origine psicologica e dovuta allo stress o a conflitti emotivi, per curarla è necessario riportare al centro della propria vita quegli elementi di noi che stiamo trascurando e che possono restituirci l’energia vitale che ci manca. Se, come abbiamo detto, i capelli incarnano la vitalità, l’istintività, la sensualità bisogna recuperare queste funzioni.

Non è sempre facile: a volte gli istinti, le pulsioni e certe emozioni ci fanno sentire sbagliati, mettono in discussione i nostri principi, il nostro sistema di valori e di riconoscimento. L’importante non è agire queste istanze psichiche, ma riconoscerle. Possiamo allora usare l’immaginazione e la creatività per aprire un varco verso la nostra interiorità e verso la nostra dimensione emotiva e istintiva.