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Curare lo stomaco

Lo stomaco, il grande laboratorio in cui il cibo viene elaborato e trasformato, è un organo sottoposto a continuo stress e per questo si può ammalare facilmente. All’origine dei vari disturbi non ci sono solo cause fisiche, ma anche emozioni trattenute e situazioni non digerite che si trasformano in acidità, infiammazioni e gonfiori. In questo libro passiamo in rassegna le patologie che più spesso attaccano lo stomaco e i fattori che le provocano, dal punto di vista organico e psicosomatico.

 

Pagine: 160

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In questo libro troverete molti suggerimenti pratici ed efficaci per prevenire e combattere i problemi gastrici: i comportamenti adatti per evitare i disturbi, i rimedi naturali alleati dello stomaco e gli alimenti più digeribili e meno irritanti.

Indice del libro

  • Introduzione | Lo stomaco: come funziona e i suoi disturbi
  • Capitolo 1 | Si ammala chi non riesce a “digerire” la propria vita
  • Capitolo 2 | I comportamenti che aiutano a stare meglio
  • Capitolo 3 | I rimedi naturali prevengono e curano i disturbi digestivi
  • Capitolo 4 | Gli alimenti adatti per lo stomaco e la digestione

Le parole che curano

I nostri organi parlano un linguaggio fatto di immagini reali, come l’erosione della mucosa gastrica, l’arrossamento della gola o le bolle dell’orticaria, e di immagini figurate. Non ci facciamo molto caso ma nei modi di dire che a volte usiamo si nasconde una grande verità: quella che il corpo sta tentando di dirci a suo modo, per questo in medicina psicosomatica si attribuisce molta importanza al modo in cui chbi soffre di un disturbo lo racconta. A proposito del mal di stomaco o della digestione lenta fa la differenza descrivere il dolore come una pugnalata o come un fuoco che brucia, o ancora come una morsa. Ciascuna di queste espressioni confessa la causa di cui il nostro stomaco si fa ambasciatore (ambasciatore di una pena che non vogliamo vedere). Che cosa ti sta rivelando il tuo mal di stomaco? Prova a riflettere sui modi di descrivere il tuo malessere e sulle espressioni che usi anche quando non stai male. Di sicuro sarà illuminante.

 

Redazione Riza

Redazione Riza

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