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Come guarire i disagi dell'anima

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Come guarire i disagi dell’anima

Raffaele Morelli

La soluzione ai tuoi disagi arriva in un attimo, quando volti pagina

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I disagi che provi sono il segnale che stai seguendo una strada che non è la tua. La via giusta è dentro di te, per seguirla devi solo spostare lo sguardo sul tuo mondo interiore. Tutto ciò che devi fare è smetterla di remare controcorrente e lasciar agire il seme che sta facendo crescere la tua pianta, che è unica e irripetibile.

L’indice del libro

  • Prologo | La felicità è a portata di mano, basta cambiare prospettiva
  • Parte prima | Rinuncia all’idea che hai di te stesso e scoprirai chi sei
  • Parte seconda | Impara a osservare cosa succede in te: ti cambia l’esistenza
  • Epilogo | Sei una pianta che cresce, non farti imprigionare dal vaso

Ripulire lo sguardo dai modelli mentali

L’eccessivo razionalismo e la routine sono due nemici pericolosi. Il primo ci fa sbagliare strada, e la seconda ci trattiene su quella strada errata. Guardiamo ostinatamente fuori di noi, e non vediamo la nostra strada perché abbiamo in mente una serie di modelli a cui cerchiamo di uniformarci, tra mille sforzi e rinunce. La felicità non si progetta, si ascolta. Non si costruisce, si abita.

L’unica bussola è dentro di noi

Chi vive aggrappato al proprio timone è destinato al naufragio, perché crede di poter navigare a vista, convinto di ricavare la rotta dall’esterno, mentre l’unica e vera bussola è custodita in noi. Anche se stai andando verso quello che ritieni uno scopo positivo, ti consegni al malessere, perché orienti arbitrariamente lo sguardo. Se hai già in mente una meta, come puoi trovare la strada che fa per te?

L’anteprima del libro

Raffaele Morelli

Raffaele Morelli

Psichiatra e psicoterapeuta

Fondatore e Presidente dell’Istituto Riza di Medicina Psicosomatica. Direttore della rivista Riza Psicosomatica

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