Leggi le prime pagine 
Le insalate super dimagranti
Oltre cento ricette di insalate per rimetterti in forma: scopri gli ingredienti giusti per bruciare più calorie, eliminare la ritenzione e vincere il sovrappeso
€ 8,75 € 12,50-30 %
Sconto del 30% sui libri
Acquista la versione cartacea per usufruire dello sconto
Leggere, sane e nutrienti, ma non solo. Queste insalate sono anche ricche di fibre depurative, di vitamine, minerali e preziose sostanze antiossidanti, utili per stimolare il metabolismo e conservare una buona salute. Scegli tra le oltre cento ricette proposte quelle che preferisci e segui le indicazioni dei nostri esperti nutrizionisti per creare menu light ed equilibrati adatti a tutti.
L’indice del libro
- Editoriale | Piatti semplici ma nutrienti e ideali per la tua salute
- Capitolo 1 | Vegetali
- Capitolo 2 | Ricche di carboidrati
- Capitolo 3 | Proteiche
- Capitolo 4 | Dolci e dessert
Le insalate: le migliori alleate del tuo benessere
Le insalate, coloratissime e piene di freschezza, sono un’ottima scelta per promuovere la salute e il benessere. Sono infatti un vero e proprio concentrato di vitamine, sali minerali, fibre e antiossidanti (come potrai vedere all’interno di questo volume) e apportano numerosi benefici al nostro organismo.
Le insalate infatti:
- Vanno bene per ogni esigenza.
- Apportano numerosi vantaggi per la salute.
- Sono ricchissime di fibre depurative.
- Permettono di fare scorta di vitamine e minerali.
Scegliere gli ingredienti giusti è facile: scopri come fare con le oltre cento ricette proposte dai nostri esperti e raccolte in questo pratico volume!
Redazione Riza
Da oltre 40 anni offre strumenti pratici per migliorare la vita quotidiana.
I contenuti sono curati da un’équipe di esperti e terapeuti, guidata dall’esperienza del gruppo Riza, punto di riferimento riconosciuto nel panorama della psicosomatica, della salute mentale e fisica.
Puoi scegliere tra diversi metodi di pagamento: carta di credito, PayPal, bollettino postale o bonifico bancario.
Per una spedizione più rapida dei libri, ti consigliamo di utilizzare carta di credito o PayPal.
Pagamento sicuro
Al momento dell’acquisto, per gli ordini in Italia, puoi scegliere tra due modalità di spedizione:
Posta ordinaria – Gratuita
Consegna prevista in 10-15 giorni lavorativi.
Ideale se non hai urgenza di ricevere l’ordine.
Corriere espresso – Costo: 6€ oppure gratuita con una spesa minima di 30 € di libri cartacei
Consegna rapida in 24-48 ore lavorative / 48-72 ore per le Isole.
La scelta della modalità di spedizione ti verrà proposta durante il processo d’acquisto.
Potrebbero interessarti
Libri & Ebook
10 giorni senza glutine
Autore: Maria Fiorella Coccolo
Formato: Cartaceo, Digitale
Formato: Cartaceo, Digitale
€ 7,35 € 10,50-30 %
Libri & Ebook
Vincere i disagi
Autore: Raffaele Morelli
Formato: Cartaceo, Digitale
Formato: Cartaceo, Digitale
€ 9,80 € 14,00-30 %
Libri & Ebook
Agenda della Felicità 2026 di Raffaele Morelli
Formato: Cartaceo
Autore: Raffaele Morelli
Autore: Raffaele Morelli
€ 11,40
Perché sceglierci?
Acquistare prodotti RIZA significa scegliere un alleato per il tuo benessere. Ogni libro, ogni rivista, ogni videocorso nasce con l’obiettivo di aiutarti a stare bene. Ti offriamo un’esperienza d’acquisto semplice, sicura e fatta su misura per te.
Contenuti unici
e di qualità per la cura di mente e corpo
Spedizioni gratuite
per ordini di libri superiori a €30
Assistenza clienti
dedicata e sempre disponibile
Pagamenti sicuri
con carta, PayPal, bonifico o bollettino
Contenuti unici
e di qualità per la cura di mente e corpo
Spedizioni gratuite
per ordini di libri superiori a €30
Assistenza clienti
dedicata e sempre disponibile
Pagamenti sicuri
con carta, PayPal, bonifico o bollettino
