Tutti sentiamo parlare di colesterolo, ma in pochi sappiamo quali sono i nostri valori. Secondo le stime recenti, ben 4 italiani su 10 sono fuori dai livelli raccomandati, ovvero soffrono di ipercolesterolemia, ma non lo sanno. E in parte questo dipende dal fatto che anche solo dopo un’abbuffata nel weekend i grassi nel sangue tendono naturalmente a salire. Quello che bisogna però conoscere è come evitare questi picchi e, soprattutto, come stabilire un equilibrio tra colesterolo buono e cattivo.
Non è però sufficiente limitarsi a un intervento unico, seppur mirato: la miglior strategia da seguire per tutelare la propria salute è infatti sottoporsi a un ciclo di depurazione tramite una dieta bilanciata, con pochi grassi e poco sale. Abbiamo dunque creato per voi un pacchetto completo di 3 pubblicazioni per conoscere tutto quello che c’è da sapere sul colesterolo: dall’alimentazione ai rimedi naturali, dallo stile di vita alle ricette sane e gustose.
Abbassa subito il colesterolo
Abbassa subito il colesterolo è il libro che contiene la ricetta olistica per trasformare il colesterolo da nemico in alleato, anche della linea.
Riduci il colesterolo con i rimedi naturali
Nel libro Riduci il colesterolo con i rimedi naturali indichiamo le strategie più efficaci per diminuire i grassi pericolosi nelle arterie: quali cibi scegliere per proteggere il cuore, quali rimedi fitoterapici e omeopatici usare per eliminare il colesterolo in eccesso. Inoltre, suggeriamo tutti i consigli utili sullo stile di vita per equilibrare i lipidi nel sangue ed evitare il rischio di ictus e infarto.
Via il colesterolo con i piatti bruciagrassi
Il colesterolo fa parte della famiglia dei lipidi, o grassi, ed è un componente della membrana delle cellule. In quantità fisiologiche, è indispensabile per mantenere il corpo in salute ma, se i livelli nel sangue sono elevati, si trasforma in uno dei fattori di rischio maggiori per cuore e cervello. Ecco il libro giusto per ripulire il tuo sangue dal colesterolo cattivo.
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